На днях вышла моя новая книга «Как избавиться от страха самостоятельно?».
В ней я рассказываю про 20 самых часто встречающихся страхов, их причины и проявления.
Вы узнаете эффективные упражнения, которые помогут побороть, победить страх и тревогу прямо сейчас.
Все они простые и не требуют усилий или оборудования. Нужно только ваше желание решить проблему.
Помимо общих упражнений в главе про каждый страх я даю техники, которые помогут справиться с конкретным страхом, который беспокоит именно вас.
Также я описываю 5 самых эффективных и быстрых методов психологической помощи, которые специально разработаны для борьбы со страхом и тревогой.
Специально для вас я написала книгу о том, как убрать, победить и побороть страх. Прочитать её можно прямо сегодня, сразу выполнить предложенные упражнения и почувствовать себя лучше.
Приобрести ее можно на Литрес и любой другой электронной площадке, или напишите мне.
Следите за анонсами в моем Телеграм-канале, возможно, вы получите эту книгу в подарок.
Готовы решить свои проблемы?
Запишитесь на диагностическую консультацию через Telegram.