Примеры, психологической работы Алены Пожарской

Примеры коучинга и психологической работы краткосрочными методами

Из этических соображений в описании случаев отсутствуют имена, профессии, точный возраст и другие детали, которые могут нарушить анонимность клиентов.

——
Женщина 30+. Цель обращения: неуверенность в себе, страх провала, страх совершить ошибку.

Процесс работы:
• Провели предварительную диагностику.
• Собрали анамнез (несколько эпизодов из прошлого).
• Выявили корни неуверенности в детстве: строгие родители с завышенными требованиями и критикой, а также несколько учителей в школе, которые часто указывали на её недостатки, формируя страх не оправдать ожидания и совершить ошибку. Эта внутренняя установка закрепилась и во взрослой жизни, создавая постоянное напряжение и мешая раскрыть потенциал.

За 10 консультаций:
• Проработали детские страхи и эпизоды, которые сформировали страхи и неуверенность.
• Отработали навязанные сценарии «я недостаточно хороша».
• Сформировали новые убеждения о самоценности и профессиональном достоинстве.
• Отработали навыки отстаивания своих границ и переговоров с руководством.
• Укрепили уверенность в принятии решений и управлении проектами.

Результаты:
• Девушка перестала бояться ошибок, что позволило ей проявить себя максимально эффективно.
• Научилась защищать свои права и отстаивать своё мнение, добилась справедливой оплаты и признания заслуг.
• Получила приглашение в другую крупную организацию, где её проекты и опыт высоко оценили.
• Стала главным архитектором крупного проекта — доход вырос в 3 раза с 70 000 до 300 000 рублей.
• Обрела внутреннюю гармонию и мотивацию для дальнейшего карьерного роста.

🔥 Если вы узнали в этом примере себя, знайте — трансформация возможна! Готовы сделать первый шаг к своей новой жизни? Напишите в Телеграм, что хотите на бесплатную диагностику.

——
Мужчина 40+. Цель обращения: неуверенность в себе, чувство одиночества, страх наказания, страх отказа, тревожность, желание карьерного и финансового роста.

Процесс работы:
• Провели предварительную диагностику.
• Собрали анамнез (несколько эпизодов из прошлого).
В детстве его очень жестоко воспитывала мать, била по голове и лицу настолько сильно, что накладывали швы. Были случаи, когда мальчик прятался по ночам, боясь очередного приступа агрессии, а в школе чувствовал себя изолированным и непонятым. Это формировало в нем страхи и неуверенность в собственной ценности.
• Мужчина переехал в Москву ради карьеры и обещанного повышения до коммерческого директора. Полгода он временно был руководителем отдела продаж московского филиала, но каждый раз, когда поднимал тему повышения, руководство уходило от ответа. Зарплата оставалась на уровне 150-170 тысяч рублей, а обязанности значительно превышали должностные полномочия.

За 12 консультаций:
• Проработали внутренние страхи и комплексы, связанные с недопущением ошибок и желанием «не быть хуже других».
• Выстроили чёткую картину собственных достижений и заслуг, чтобы клиент принял свою ценность.
• Проработали навыки уверенного ведения переговоров и отстаивания своих прав.
• Составили подробный список достижений и обязанностей, которые мужчина выполнял за коммерческого директора.
• Придумали новую должность директора по развитию, письменно аргументировали ценность сотрудника для компании, его достижения на предыдущих должностях, увеличение объема продаж и т.д.

Результаты:
• Клиент существенно повысил уровень внутренней уверенности и перестал бояться заявлять о своих заслугах.
• Прошла постоянная тревога и ощущение бесправия, что позитивно сказалось на общем состоянии мотивации.
• Улучшились отношения с руководством на основе уважения и понимания его ценности.
• Несмотря на то, что должность коммерческого директора была занята племянником хозяйки, мужчине предложили стать директором филиала в его родном городе с ростом зарплаты более, чем в 2 раза (со 150 до 350 тысяч рублей).
• Он с радостью принял предложение, потому, что скучал по маленькому сыну, которого не видел несколько месяцев, пока работал в Москве.

🔥 Если вы узнали в этом примере себя, знайте — трансформация возможна! Готовы начать менять свою жизнь? Напишите в Телеграм, что хотите на бесплатную диагностику.

—

Мужчина 35+. Цель обращения: желание финансового роста.

Процесс работы:

Провели диагностику. Исходная ситуация: мужчина живет в дальнем Подмосковье в деревне, работал за 6000 рублей слесарем на предприятии. Задумался над тем, что его деревня проездная, а на участке есть огромный гараж, доставшийся по наследству. Он разместил на воротах гаража свой номер и объявление о том, что занимается покраской и жестяными работами на легковушках. Появился дополнительный доход, но нет свободного времени и личной жизни. Как двигаться дальше, он не знал, поэтому обратился за коучинговой помощью.
Мы обсудили вероятные варианты изменения его жизни и работы, и его желаемые результаты.
Составили продающее объявление для самых популярных интернет-досок.
Подняли цены на услуги, организовали очередь из заказчиков.
Клиент взял двоих учеников-помощников со своей бывшей работы, таким образом, освободил себя от рутинных простых действий по ремонту авто.
Было 4 длительных консультации по 3 часа (вместо 12 по часу).

Результаты:

Рост дохода со 100 до 400 тысяч рублей за месяц с тенденцией к увеличению.
Появились выходные дни благодаря делегированию части задач сотрудникам.
Очередь заинтересованных заказчиков, готовых ждать по 2 месяца.
Сарафанные рекомендации довольных клиентов друзьям.
Клиент начал знакомиться с девушками, стал для них более привлекательным женихом.

—

Мужчина 40+. Цель обращения: неуверенность в себе, страх просить повышения, желание карьерного и финансового роста.

Процесс работы:

Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (несколько эпизодов из прошлого).
Мальчика воспитывал жестокий дедушка, за любую провинность бил солдатским ремнем, учился клиент плохо, боялся отвечать у доски, похвалу не получал, это привело к формированию низкой самооценки. Страх отстаивания своих прав с дедом в будущем привел к трудностям в коммуникации с авторитетными людьми.

За 12 консультаций:

Проработали внутренние страхи и комплексы, связанные с недопущением ошибок и желанием «не быть хуже других».
Выявили и связали текущие реакции с детскими установками; провели переосмысление семейных сценариев и замену их на адаптивные убеждения.
Выстроили чёткую картину профессиональных достижений: внедрение регламентов, обучение персонала, снижение инцидентов, оптимизация охранных процессов.
Проработали навыки уверенного ведения переговоров и аргументации ценности сотрудника при обсуждении повышения. Отработали ролевые сценарии разговоров с руководством и при обращении к знакомым в отрасли.
Подготовили краткое профессиональное предложение для сети контактов: формулировки опыта, ключевые достижения с цифрами, пожелания по роли и условиям.
Внедрили техники снижения тревоги перед важными встречами: дыхательные практики, «якоря» уверенности и пререфреймы предстоящих переговоров.

Результаты:

Клиент существенно повысил уровень внутренней уверенности.
Пропала постоянная тревога и ощущение бесправия; мотивация и ресурсы возросли.
Через знакомых в отрасли и целенаправленные обращения получил несколько предложений руководящей работы.
Выбрал наиболее выгодное предложение и принял должность руководителя большого коллектива.
Уровень дохода вырос с 80 до 300+ тыс. руб.
Клиент успешно справляется с обязанностями и отмечает профессиональное удовлетворение.

—
Мужчина 50+. Цель обращения: Бессонница, страх зарабатывания денег.

Процесс работы:

Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (несколько эпизодов из молодости).
Выявили причину страха зарабатывания денег: в бурных 90-х молодой мужчина участвовал в «предпринимательской» и не совсем законной деятельности, в процессе которой регулярно встречался с «серьезными» людьми.
Деньги у него ассоциировались с опасностью и возможной смертью. На его глазах сильно избивали, калечили и убивали людей. Поэтому он выбирает себе простые места работы с низкой зарплатой, которой ему не хватает даже на скромную жизнь.
Также в процессе работы обнаружилась повышенная тревожность и проблемы со сном, корень которых в детской тревоге за то, что бабушка может умереть от инфаркта. Прорабатывали тревожную семью, страдание по поводу утраты значимых родственников.
Использовался стандартный протокол ДПДГ в сочетании с КПТ.

Результаты.

После 8 сеансов мужчина стал менее раздражительным и агрессивным с близкими.
Наладился сон, он стал высыпаться после нескольких десятков лет бессонницы и постоянных ночных пробуждений.
Перестал бояться за свою жизнь, устроился на интересную работу. Оклад на новом месте в 2,5 раза выше, чем на предыдущем.

——
Женщина 25+. Цель обращения:страх высоты.

Процесс работы:

Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (несколько эпизодов из прошлого).
Выявили амнезированное воспоминание о том, как девочкой она забралась на колокольню и чуть не упала.
Выявили ретравматизацию, когда друг подшутил над ней во время игры на крыше дома, сделал вид, что хочет ее сбросить, но поймал.
Третий эпизод проявил себя в сочетании с волнением перед собеседованием на работу, когда она смотрела в окно, находясь на высоком этаже.
Использовался стандартный протокол ДПДГ в сочетании с КПТ.

Результаты.

После 4 консультаций с применением краткосрочных методов женщина перестала испытывать страх высоты.
Ее взяли работать в офис, находящийся в башне Москва-сити, рабочий стол находится у окна с красивым видом на город.

——
Женщина 30+. Цель обращения: страх публичных выступлений.

Процесс работы:

Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (несколько эпизодов из детства и отрочества).
Выявили причину боязни публичных выступлений: на утреннике в детском саду маленькая девочка забыла слова из своей роли, все на нее смотрели, она раскраснелась и описалась, дети показывали пальцем и смеялись.
Затем эпизоды страха выступлений повторялись в школе. Когда девочку вызывали к доске, ее охватывала паника, один раз даже упала в обморок.
И теперь женщина испытывает проблемы на работе, когда нужно проводить презентации. Каждый раз она эмоционально попадает на тот утренник, где забыла слова и опозорилась.
Использовался стандартный протокол ДПДГ в сочетании с КПТ.

Результаты.

После 4 консультаций женщина перестала испытывать настолько сильные эмоции перед выступлениями. Волнение присутствует, но пропал ком в горле, больше не краснеют уши и лицо. И даже если она забыла важные тезисы, женщина быстро ориентируется и продолжает свой рассказ.
Качество ее работы значительно выросло, что отразилось на увеличении зарплаты.
В разговоре даже с незнакомыми и статусными людьми она чувствует себя уверенно.

——
Мужчина 30+. Цель обращения:страх вождения автомобиля.

Процесс работы:

Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (эпизоды из прошлого).
В детстве клиент оказался участником небольшого ДТП: он был пешеходом и чуть не был сбит автомобилем, что вызвало сильный испуг.
В 14 лет произошла ретравматизация: он стал свидетелем серьёзной аварии.
Во взрослом возрасте он дважды сам попадал в ДТП, в одном из которых чуть не погиб под грузовиком, когда его автомобиль занесло, он почувствовал явную угрозу жизни, что стало ключевым травматическим эпизодом со сложной эмоциональной реакцией — паникой, ощущением безысходности и страха смерти.

Проявления страха во взрослом возрасте:

Паническая тревога при попытке сесть за руль или даже при мысли о вождении.
Избегание вождения, ограничение перемещений на автомобиле, страх перед сложными транспортными ситуациями (автомагистрали, ночная езда, плохая погода).
Ощущение напряжения, учащённого сердцебиения, потливости и паники во время вождения или ожидания за рулём.
Нарушения сна, снижение общего эмоционального состояния из-за постоянного стрессового ожидания и ограничения повседневной активности.
Использовали ДПДГ, НЛП и КПТ.

Результаты.

После 4 консультаций с применением краткосрочных методов значительно снизилась тревожность при вождении автомобиля.
Клиент самостоятельно заново начал ездить за рулем, не избегая повседневных маршрутов и сложных дорожных ситуаций.
Улучшился сон и общее эмоциональное состояние, снизилась тревожность.
Повысилась уверенность в собственных силах и качество жизни.

——
Женщина 35+. Цель обращения: страх болезней.

Процесс работы:

Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (эпизоды из прошлого).
В подростковом возрасте у клиентки была тяжёлая инфекция (грипп с осложнениями), после которой она длительно восстанавливалась и чувствовала себя очень уязвимой из-за хронического снижения иммунитета, у нее ХАИТ Хашимото и гипотиреоз (это хроническое аутоимунное воспаление и дисфункция щитовидной железы).
Во взрослом возрасте у женщины произошло обострение, сопровождавшееся госпитализацией и переживаниями о том, что любое инфекционное заболевание может привести к серьёзным последствиям и даже смерти.

Проявления страха во взрослом возрасте:

Постоянная тревога по поводу возможности подхватить инфекционные и другие заболевания.
Чрезмерное избегание мест массового скопления людей, общественного транспорта, медицинских учреждений, а также отказ от контактов с больными.
Навязчивое контролирование симптомов, частые обращения к врачам и самодиагностика с помощью интернета.
Нарушения сна, повышенная раздражительность и усталость из-за постоянной тревоги.
Ограничение повседневной активности и социальных контактов из-за страха ухудшения состояния здоровья.

Результаты.

После 4 консультаций с применением краткосрочных методов значительно снизилась тревожность и страх перед болезнями, и осложнениями.
Клиентка стала более адекватно оценивать риски, перестала постоянно проверять симптомы и часто ходить к врачам.
Расширился круг социальных контактов и повседневных активностей.
Улучшился сон, повысилось общее эмоциональное состояние и качество жизни.
Возросла уверенность в способности контролировать своё здоровье и справляться с возможными заболеваниями.

——
Мужчина 30+. Цель обращения: страх совершить ошибку, потерпеть неудачу

Процесс работы:

Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (эпизоды из прошлого).
Подростком клиент получил низкую оценку за важный проект, что вызвало порицание учителя и насмешки сверстников. Это стало причиной чувства стыда и страха новых ошибок в учёбе.
В студенческие годы мужчина не попал на заграничную стажировку из-за своей ошибки в документах. Его снова отчитали, клиент почувствовал себя некомпетентным.
На работе из-за невнимательности мужчина получил выговор и лишился премии. На этом фоне у него появилось убеждение, что любую ошибку обязательно заметят и накажут, что усилило стремление к перфекционизму и избеганию риска.

Проявления страха во взрослом возрасте:

Постоянное преувеличение возможных последствий своих ошибок.
Чрезмерный контроль и проверка собственной работы, боязнь брать на себя ответственность за новые проекты.
Избегание сложных заданий, чтобы не рисковать провалом.
Переосмысление прошлых ошибок в негативном ключе, что снижает самооценку и мотивацию.
Повышенная тревожность, трудности с концентрацией, проблемы со сном из-за навязчивых мыслей о неудачах.

Результаты:

Значительное снижение тревожности и страха ошибок.
Формирование адекватного восприятия рисков.
Ослабление перфекционизма.
Укрепление уверенности в своих способностях справляться с трудностями и исправлять ошибки.
Повышение мотивации к новым профессиональным и личностным вызовам.
Улучшение сна и общего эмоционального состояния.

Женщина 25+. Цель обращения: страх открытых пространств.

Процесс работы:

Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (эпизоды из детства).
В возрасте 6 лет во время игры на детской площадке клиентка потерялась и не могла найти родителей, испытывая сильное чувство паники и беззащитности.
В 9 лет клиентку застала буря в парке, когда она осталась без укрытия на открытой территории, что вызвало страх и ощущение угрозы.
В 11 лет во время школьной экскурсии она заблудилась на большом поле, не видя знакомых людей, испытывая сильное беспокойство и тревогу.

Проявления страха во взрослом возрасте:

Паническая тревога и страх при нахождении на больших открытых площадях, в парках, на больших пространствах с малым количеством укрытий.
Избегание посещения парков, больших улиц, массовых мероприятий на открытом воздухе.
Ограничение перемещений, возникновение тревоги при планировании прогулок и поездок.
Нарушения сна и общего эмоционального состояния из-за постоянного ожидания тревожных симптомов.
Использовали ДПДГ и КПТ.

Результаты.

После 4 консультаций с применением краткосрочных методов значительно снизилась тревожность в открытых пространствах.
Клиентка самостоятельно стала посещать парки, гулять на больших площадях и участвовать в общественных мероприятиях на открытом воздухе.
Улучшилось эмоциональное состояние, восстановился нормальный режим сна.
Повысилась уверенность в себе, расширился круг повседневных возможностей и улучшилось качество жизни.

——
Мужчина 35+. Цель обращения: страх воды.

Процесс работы:

Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (эпизод из прошлого). Из-за сильного страха воды он избегал посещения бассейнов, пляжей и даже простого мытья посуды из-за тревоги и паники.
В возрасте 6 лет мальчик оказался в опасной ситуации на озере — при купании он неожиданно засосало в водоросли, и он почувствовал, что начинает тонуть. Рядом с ним никого не было, он самостоятельно выкарабкался, но этот эпизод не был обсуждён в семье и остался эмоционально не проработанным.
Во взрослом возрасте: паника при виде воды или вблизи крупных водоемов, избегание отдыха у воды, усиление страха в стрессовых ситуациях, например, страх утопления усиливался при волнении на работе или в транспорте рядом с водой.
Использовался стандартный протокол ДПДГ в сочетании с КПТ.

Результаты.

После 4 консультаций с применением краткосрочных методов мужчина может спокойно купаться в бассейне и ездить на природу к водоёмам.
Страх воды значительно снизился, исчезла паника и избегающее поведение.
Улучшилось качество жизни: расширились возможности для отдыха и спорта.
Повысилась уверенность в себе и снизился общий уровень тревожности.

——
Женщина 25+. Цель обращения: страх темноты.

Процесс работы:

Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (эпизоды из детства).
В возрасте 5 лет потерялась в тёмном подъезде своего дома на несколько минут, сильно испугалась и почувствовала безысходность.
В 8 лет после просмотра страшного фильма долго не могла заснуть из-за навязчивых ночных кошмаров и страха быть одной в темноте.
В 10 лет осталась одна дома вечером, когда отключилось электричество, вызвав панику и ощущение угрозы.
Проявления страха темноты во взрослом возрасте: паническая тревога и страх при отключенном свете, в темных помещениях, избегание ситуаций, связанных с отсутствием освещения (ночные выходы, путешествия), нарушения сна из-за страха остаться в полной темноте.
Использовался стандартный протокол ДПДГ в сочетании с КПТ.

Результаты.

После 4 консультаций с применением краткосрочных методов снизилась тревожность при темноте, исчезла паника.
Клиентка стала спокойно засыпать в темной комнате.
Появилась возможность самостоятельно ходить в темноте, посещать вечерние мероприятия.
Общий уровень тревожности снизился, улучшилось качество жизни и эмоциональное состояние.

——
Женщина 40+. Цель обращения: боязнь темноты, высоты, клаустрофобия, бессонница. Сложный случай.

Процесс работы:

Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (выявили острый травмирующий эпизод из детства). Кроме заявленных целей (страх высоты, темноты, закрытого пространства и др.) оказалось, что она страдает еще от десятка различных фобий, связанных с возможной смертью, и перенесла несколько выкидышей.
Выявили причину страха: в детском возрасте ее нога попала в капкан, была большая кровопотеря, чудом удалось спасти жизнь и сохранить ногу. Это привело к развитию посттравматического стрессового расстройства и генерализованного тревожного расстройства (фобии).
Использовались протоколы ДПДГ, EMDR, КПТ, трансовые и медитативные техники.

Результаты.

После 20 сеансов женщина перестала страдать от бессонницы и ночных кошмаров. Наладился аппетит, значительно снизилась тревожность. Прошла клаустрофобия, клиентка раньше ходила по лестнице, теперь пользуется лифтом. Спокойно спит без ночника. Смогла выносить ребенка, о котором мечтала более 15 лет.
Со слов клиентки: у нее началась новая счастливая жизнь без постоянной тревоги и фобий.

——
Женщина 25+. Цель обращения: боязнь людей и открытых пространств, ПТСР.

Процесс работы:

Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (выявили травмирующий эпизод).
Нашли причину посттравматического стрессового расстройства: клиентка в поздний час шла с работы, от супермаркета до подъезда по темному двору ее преследовали воры. Получила удар сзади по голове, упала, сломала нос, лишилась сумки с ценными вещами и деньгами.
После выписки из больницы боится выходить из дома без сопровождения, боится повторного нападения.
Использовался стандартный протокол EMDR.

Результаты.

После 4 консультаций женщина отпустила травмирующую ситуацию, вернула себе доверие, поменяла график работы на дневной, чтобы больше не возвращаться ночью. Завела маленькую собачку для совместных прогулок. Поставленная цель достигнута.

——
Женщина 35+. Цель обращения: страх высоты.

Процесс работы:

Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез.
Выявили острый негативный эпизод из детства (отец с маленькой дочкой прыгнул в окно в состоянии психоза).
Выявили регулярную ретравматизацию от напоминаний матери клиентки о том эпизоде.
Психологическое состояние усугублялось постоянным нахождением в медицинских учреждениях.
Сначала мы отработали эпизод падения. Затем неприятные эмоции, связанные с больницами.
В процессе работы всплыли также проблема сепарации от матери и абьюзивные отношения с мужчинами. Случай оказался сложнее, чем один страх высоты.
Использовался метод ДПДГ в сочетании с КПТ и трансовыми техниками.

Результаты.

После 8 консультаций с применением краткосрочных методов женщина перестала испытывать страх высоты, стала увереннее.
До прихода ко мне она была очень грустной и угрюмой, теперь улыбается и начала строить новую жизнь с опорой на себя и свои желания.

——
Женщина 30+. Цель обращения: боязнь микробов, болезней, смерти, наказания.

Процесс работы:

Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (выявили несколько травмирующих эпизодов).
Клиентка очень боится заболеть ковидом и умереть, поэтому с января 2019 года выходит из дома только в маске и перчатках (даже летом), избегает близкого контакта с людьми.
Она росла в семье медиков, где от нее требовали быть отличницей и послушной девочкой, переложили на нее все домашнее хозяйство в 8 лет.
В результате такого воспитания (страх наказания) клиентка испытывает маниакальную потребность в порядке и чистоте, поэтому каждый день делает уборку, более 15 раз в день моет руки (обсессивно-компульсивное расстройство).
Также на ее глазах болела и умирала любимая бабушка, за которой школьница ухаживала, как санитарка, пока родители были весь день на работе.
Использовался стандартный протокол ДПДГ+КПТ.

Результаты.

После 12 сеансов клиентка осознала, что не будет наказана, если уменьшит частоту мытья рук и уборки квартиры, вернула себе доверие, научилась слушать свои желания и понимать реакции своего тела, которое до проработок постоянно сжималось из-за каждой мелочи. Решилась переехать жить отдельно от родителей, начала самостоятельную жизнь, ходит на свидания с мужчинами.

——
Женщина 45+. Цель обращения: боязнь крупных собак.

Процесс работы:

Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (выявили несколько травмирующих эпизодов).
В дошкольном возрасте клиентку сбил с ног и обнюхал лицо большой бойцовский пес.
Во взрослом возрасте на нее на даче напала вырвавшаяся из клетки соседская голодная овчарка, которая хотела загрызть маленькую собачку клиентки. Овчарка искусала собачку и заодно женщину в лицо, от чего остались до сих пор шрамы.
Спустя еще несколько лет соседская крупная собака укусила ее за ногу в подъезде.
Использовался стандартный протокол ДПДГ.

Результаты.

После 4 сеансов клиентка перестала испытывать флешбеки (вспышки неприятных воспоминаний) и тахикардию при встрече с крупными собаками. Она все еще настороженно смотрит на овчарок, но не испытывает сильного страха, который был раньше.

Зрелый мужчина. Цель обращения: аэрофобия (боязнь самолетов).

Процесс работы:

Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (несколько эпизодов из детства).
Нашли причину аэрофобии (страха самолетов): в дошкольном детстве мальчик проводил лето на даче недалеко от военного аэродрома и многократно слышал рассказы об авиакатастрофах и взрывах самолетов с человеческими жертвами. Его это очень впечатлило и напугало. До зрелого возраста мужчина ни разу не пользовался авиаперелетами.
Использовался стандартный протокол ДПДГ+ КПТ.

Результаты.

После 4 сеансов мужчина почувствовал большое облегчение. Смог без паники полететь самолетом туда и обратно в командировку за границу, где раньше не бывал из-за страха перелетов.

——
Мужчина 30+. Цель обращения: страх высоты.

Процесс работы:

Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез.
Выявили острый негативный эпизод из недавнего прошлого. Мужчина работает на стройке и лично видел, как рабочий сорвался вниз и разбился насмерть.
Выявили первый негативный эпизод из детства. Мальчик забрался на крышу прогулочной веранды детского сада, поскользнулся и упал оттуда, получив компрессионный перелом позвоночника уже в дошкольном возрасте.
Выявили ретравматизацию от услышанных на стройке историй про падение и гибель строителей.
Сначала мы отработали эпизод падения с крыши веранды. Затем увиденную гибель коллеги на стройке и все похожие ситуации.
Использовался метод ДПДГ.

Результаты.

После первой консультации с применением ДПДГ страх высоты у мужчины прошел.
На второй консультации мы доработали остаточные явления до конца.
На следующих сеансах мы работали над другими эмоциональными проблемами клиента.

——
Женщина 35+. Цель обращения: ПТСР, автофобия (боязнь вождения автомобиля).

Процесс работы:

Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (выявили несколько травмирующих эпизодов).
Клиентка дважды попадала в автомобильные аварии, находясь на пассажирском месте. В одном из эпизодов она не была пристегнута, произошла кратковременная потеря сознания, ее бросало по салону: повреждения шеи, спины, сотрясение мозга.
Затем ее муж на старой легковушке столкнулся с грузовиком и чудом остался жив, клиентка потратила много сил на восстановление его здоровья.
Использовались протоколы ДПДГ и трансовые техники.

Результаты.

После 4 сеансов наступило облегчение, прекратились ночные кошмары и паника при нахождении за рулем. Клиентка обучается в автошколе и скоро сдает экзамен на получение водительских прав.

Женщина 30+. Цель обращения: лишний вес, боязнь работы (страх устройства на работу).

Процесс работы:

Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (выявили несколько травмирующих эпизодов).
Клиентка боится устраиваться на работу, чтобы ее там не унижали, перебивается временными подработками, только бы не идти в офис.
Бывший начальник регулярно на нее кричал, оскорблял и унижал. Карьера была связана с постоянными «холодными» звонками, при которых клиенты тоже часто ей грубили. Произошло эмоциональное выгорание.
Каждый эпизод оскорблений возвращал клиентку в детство, когда бабушка в деревне ее ругала и заставляла выполнять обязанности по огороду в то время, как старшая сестра бездельничала.
Отрабатывали «ком в горле», «камень на груди» и другие телесные проявления застрявших эмоций.
Использовался стандартный протокол ДПДГ.

Результаты.

После 4 сеансов снялись зажимы в теле, распрямилась спина, прошло компульсивное переедание. Клиентка научилась выстраивать и отстаивать свои личные границы, поняла, что не хочет заниматься телефонными продажами, и теперь занимается творческой деятельностью на фрилансе.

——
Женщина 35+. Цель обращения: клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства).

Процесс работы:

Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (выявили травмирующие эпизоды).
В детстве клиентка несколько раз застревала в лифте одна. При первом эпизоде в здании был пожар, она надышаласьдыма и потеряла сознание.
После этого оказываясь в лифте или другом замкнутом маленьком помещении, каждый раз она задыхается и паникует.
Также при отработке первого эпизода в лифте методом ДПДГ вспомнилось первичное событие, связанное со страхом смерти. Со слов клиентки, она летала в невесомости, кругом было темно, но при этом тепло и комфортно, как вдруг «космос» стал сжиматься, она услышала голоса, говорящие о том, что ребенок не вовремя, лучше было бы сделать аборт. Вывод: этот случай произошел во внутриутробном периоде, вероятно, в последнем триместре беременности, когда клиентка была еще в животе у мамы. Тогда ей впервые стало страшно находиться в замкнутом пространстве.
Использовался стандартный протокол ДПДГ + КПТ.

Результаты.

После 4 сеансов сняли клаустрофобию. Поездки в лифте больше не вызывают страха. Продолжается работа с другими запросами.

——
Женщина 30+. Цель обращения: анорексия, страх потери, одиночества, ПТСР.

Процесс работы:

Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (выявили несколько травмирующих эпизодов).
В 16 лет клиентка видела, как ее мать попала под грузовик и умерла. После похорон девочка осталась совсем одна. Отцу не было до нее дела, он жил с новой семьей и воспитывал чужих детей. В школе никто не знал о трагедии. Просить помощи у знакомых она не стала. Была вынуждена устраиваться на разные подработки, где платили мало и часто обманывали. Ела нерегулярно. Затем стала голодать по несколько дней. Попала в больницу под капельницы с истощением и серьезной потерей веса.
Изнуряет себя диетами и ежедневными физическими нагрузками, грызет ногти, испытывает сложности в построении близких отношений с людьми. Несколько неудачных браков.
Использовались различные протоколы ДПДГ, медитативные и трансовые техники, НЛП и КПТ.

Результаты.

Провели 20 сеансов. Проработали эпизод с гибелью матери, холодного и отстраненного отца.
Убрали посттравматическое стрессовое расстройство, проработали вину, стыд, гнев, обиду, страхи.
Восстановили сон и аппетит. Работа продолжается.

——
Женщина 40+. Цель обращения: панические атаки после ковида, страх смерти.

Процесс работы:

Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (выявили травмирующие события).
Клиентка сложно перенесла ковид. Проблемы с дыханием каждый день усугублялись, пока не наступило поражение легких на 75%. В больнице больше месяца она лежала под ИВЛ без сил и не в состоянии подняться с кровати.
Часто испытывает панические атаки и боится умереть.
Использовались протоколы ДПДГ в сочетании с КПТ.

Результаты.

Провели 4 сеанса. Проработали ситуации с дыханием и возможной смертью.
Выявили вторичную выгоду: при панических приступах муж уделяет клиентке много внимания и заботы.
Она не хочет менять свое поведение и избавляться от панических атак, потому, что они для нее выгодны.
Работа продолжается долгосрочными методами (психоанализ) на еженедельной основе без гарантии результата.

——
Мужчина 35+. Цель обращения: переедание, лишний вес.

Процесс работы:

Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (выявили несколько травмирующих эпизодов).
При росте 180 см он весил более 150 кг.
В возрасте 2 лет клиент видел самоубийство своей матери: она вышла в окно, вероятно, из-за послеродовой депрессии. Этот эпизод был амнезирован и обнаружился только в процессе переработки других событий методом десенсибилизации.
Мальчика воспитывала бабушка, закармливала, чтобы показать так свою любовь. Он хотел казаться важным и значимым, с 15 лет занимался тяжелой атлетикой, но живот только увеличивался.
Клиент с каждым годом ел порции все больше, особенно по ночам (ночная работа).
Использовались протоколы ДПДГ, НЛП, КПТ и трансовые техники.

Результаты.

Провели 8 сеансов. Восстановили режим сна и бодрствования. Клиент сменил график работы на дневной. Перестал есть мучное по ночам, совершает ежедневные длительные прогулки и делает зарядку на свежем воздухе.
За 2 месяца еженедельных консультаций его вес снизился на 20 лишних кг. Прогресс очевиден. Продолжается работа с другими запросами.

——
Девушка 20+. Цель обращения: боязнь знакомств с мужчинами.

Процесс работы:

Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (выявили травмирующие события).
Девушку через социальные сети выслеживал незнакомый поклонник. По геометкам он выяснил адрес ее проживания и учебы, отправлял ей с курьером цветы и подарки «от тайного обожателя». Они сходили на несколько свиданий, но клиентка чувствовала, что с парнем что-то не так (психиатрия).
Он не принял отказа и стал ее преследовать. Девушке пришлось переехать жить в другое место и временно прекратить посещать институт, с помощью сотрудников полиции преследователя угомонили и отправили в родной город под присмотр его родителей.
Клиентка боится встречаться с мужчинами после этого случая.
Использовались протоколы ДПДГ, НЛП и трансовые техники.

Результаты.

После 4 сеансов мы сняли страх, возникший от взаимодействия с преследователем. Девушка перестала публиковать каждый шаг своей жизни в соцсетях, научилась отстаивать личные границы и слушать свою интуицию.

——
Женщина 35+. Цель обращения: страх воды, ПТСР, вина.

Процесс работы:

Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (выявили травмирующее событие).
Будучи маленькой девочкой, клиентка с младшим братиком училась плавать. Дядя, который за ними присматривал, отвлекся и не заметил, как мальчик захлебнулся и стал погружаться на дно, девочка пыталась его спасти и тоже начала тонуть.
Ее дядя успел спасти и откачать. А мальчик умер.
С тех пор женщина никогда не купалась в водоемах и бассейнах.
Использовались протоколы ДПДГ, КПТ, НЛП.

Результаты.

Провели 8 сеансов. Проработали страх потери близкого, страх собственной смерти, чувство вины выжившего.
Клиентка осознала, что сделала все возможное для спасения брата, и она не виновата в его смерти.
Она решилась записаться на уроки плавания в бассейн и при приближении тревоги использует успокаивающие техники, которым научилась в процессе наших консультаций.

Готовы решить свои проблемы?

Запишитесь на диагностическую консультацию через Telegram.