Как найти хорошего психолога?

По рекомендации

«Сарафанное радио» от родственника, соседки, подруги. Если вашему знакомому понравился специалист, вероятно, вам тоже понравится.

Но, помимо личной симпатии, стоит спросить, какой результат клиент получил от работы с этим психологом? Просто болтать и высказать текущие проблемы – это хорошо, однако, человеку должно становиться легче.

Если эмоциональные проблемы остались на месте, он плохо спит, тревожится, мучается от страха, стыда, вины и других эмоциональных проблем, – психотерапия неэффективна.

Психологические сервисы

В Яндекс и Гугл онлайн вы можете найти хорошего психолога на таких сайтах, как Грань, Ясно, Поговорим, Альтер, Зигмунд и др.

Каждого психолога они тщательно проверяют, просят предоставить дипломы и сертификаты повышения квалификации, проводят собеседование, отбирают самых лучших из тех, кто к ним обратился.

Однако даже такой тщательный отсев не гарантирует того, что специалист действительно хороший.

К сожалению, с этими и любыми другими сервисами могут сотрудничать дипломированные психологи, страдающие психическими заболеваниями, ведущие беспорядочную половую жизнь (извращения, проституция и др.), скрывающими свои зависимости (от спиртного, игр и др.).

Я лично знаю некоторых психологов из этих контор и удивляюсь, как они работают с клиентами, не решив своих серьезных проблем. И как их приняли после жесткого отбора?

Но будем надеяться, что большинство специалистов у них все-такие квалифицированные и проработанные.

Доски объявлений

Юла, Авито и другие сайты объявлений позволяют найти себе любых специалистов, не только психолога.

Они в большинстве случаев не спрашивают диплом. То есть в принципе любой человек с любым образованием и опытом может оказывать психологические услуги.

Мне стало жутковато, а вам?

Форумы

Помните, до появления мессенджеров мы пользовались чатами и форумами? Они все еще существуют, люди на них общаются, задают вопросы и делятся впечатлениями.

Иногда там тоже можно найти хорошего психолога. Однако, у действительно квалифицированного специалиста нет времени пользоваться форумами.

Реклама частных психологов

Помимо разного типа агрегаторов в Яндекс и Гугл сверху, снизу, сбоку вы увидите объявления с подписью «реклама» от частных специалистов, работающих на себя.

Почему они не записались в агрегаторы? Хороший специалист ценит свою самостоятельность, планирует рабочее время так, как ему удобно, сам назначает цену на услуги и не отдает часть прибыли тому, кто предоставил клиента.

Если вам понравился психолог с частной практикой, изучите внимательно его сайт, прочитайте про образование и методы, которыми он пользуется. Поищите отзывы клиентов, спросите, работал ли он с вашей проблемой.

Прошу обратить внимание на то, что психоаналитик – психолог, работающий в психоанализе, сможет вам помочь только через длительное время.

Психоанализ длится 1, 2 года и дольше. И все это время проблема будет вас беспокоить, а вы будете накапывать больше и больше чувств из прошлого.

Я считаю, что более эффективно использовать краткосрочные методы, с их помощью стандартная проблема решается за 4-8 сеансов (1-2 месяца, не год!).

Сайты и группы в соцсетях

Свою проблему (например, как избавиться от чего-то или как пережить что-то) можно искать через поиск Яндекса, выбирать психолога и читать статьи.

Если материал расположен на большом портале, то его писал копирайтер, а если это авторская статья на сайте частного психолога, почитайте другие его материалы и изучите информацию о нем, как я советовала в предыдущем пункте.

Каждый психолог ведет свою страничку или группу в соцсетях. Выбирайте не того, кто очень нравится внешне, а чьи мысли вам откликаются, кого хочется читать и слушать.

Личность

Психолог должен быть приятен. Если он чем-то раздражает, лучше не обращайтесь к нему. Личная антипатия не позволит сформироваться доверию, которое необходимо для совместной работы над вашими проблемами.

Также продумайте заранее, готовы ли вы делиться личными ситуациями с человеком противоположного пола. Например, девушке – жертве нападения проще довериться женщине, а мужчина может бессознательно представлять для нее опасность, как если бы он тоже мог ее обидеть.

Хороший учитель не равно хороший специалист. Некоторые коллеги успешно проводят курсы и семинары по психологии, они прекрасные ораторы, излучающие обаяние. И при этом с клиентами работают не очень эффективно.

Как найти своего хорошего психолога онлайн?

Вы уже нашли.

Запишитесь на диагностическую консультацию через Telegram.