«Страха больше нет»
Как избавиться от страха за 1 месяц навсегда
Что будет на мероприятии:
1. Что такое страх, его виды, причины, опасные последствия, выгоды
2. Выявление всех ваших страхов, начиная с самого раннего детства
3. Выбор самых беспокоящих страхов для совместной проработки
4. Техники КПТ (когнитивно-поведенческой терапии)
5. 6-шаговый рефрейминг
6. Медитативные и трансовые техники
7. Стандартный протокол ДПДГ (десенсибилизация и переработка страха движением глаз)
8. Полезные домашние задания
9. Общение в чате с единомышленниками
Что ты получишь:
• понимание механизмов работы психики
• уменьшение тревожности
• ощущение внутренней свободы
• новую жизнь без страха
• улучшение сна и общего самочувствия
• улучшение коммуникации с близкими
• доступ к видеозаписям тренинга на 6 недель
Кому подойдет:
• людям, готовым избавиться от своих страхов
• всем интересующимся психологией
Кому НЕ подойдет:
• всезнайкам и любителям поспорить
• тем, кому я не нравлюсь по любой причине
Сроки проведения: апрель-май 2023.
Стоимость участия: 7000 рублей.